Festiwal SDD

IV Festiwal Słyszę Dobre Dźwięki

31.05-2.06.2024 r.

Przed nami IV edycja festiwalu „Słyszę Dobre Dźwięki”, który skupia się na eksploracji świata muzyki na różnych jej płaszczyznach. Podczas dotychczasowych edycji, poprzez koncerty, warsztaty, potańcówki i debaty, rozważaliśmy terapeutyczną moc „dobrych dźwięków” i ich wpływ na zdrowie, relacje i samopoczucie. Tym razem program festiwalu będzie pełen edukacyjnych spotkań i wydarzeń artystycznych, pokazujących rolę muzyki w kontekście dobrostanu psychofizycznego i odczuwania lęku.

Muzyka jest dziedziną sztuki, która szczególnie silnie związana jest z biologiczną naturą człowieka. Wzbudza i steruje naszymi emocjami, a jej relaksacyjne działanie sprowadza się do przeciwdziałania przeżyciom i reakcjom, które związane są z napięciem określonych grup mięśniowych oraz przeżywania stanów wewnętrznego rozluźnienia. Sprzyja to akceptacji samego siebie, a także minimalizuje reakcje lękowe, które są dzisiaj coraz częściej występującym stanem emocjonalnym. Udowodnione jest, że dźwięk, rytm, melodię i harmonię można wykorzystywać do osiągnięcia wewnętrznej równowagi organizmu oraz lepszej integracji interpersonalnej, co w konsekwencji wpływa na lepszą jakość życia.

Lęk to temat delikatny jak płatek śniegu. Często nie zdajemy sobie sprawy, że w naszej głowie spadł właśnie pierwszy śnieg albo rozpętała się zamieć śnieżna. W Filharmonii w Szczecinie, podczas IV festiwalu „Słyszę Dobre Dźwięki” dowiemy się jak właściwie rozpoznać lęk i załagodzić go poprzez muzykę.

Zapraszamy do obejrzenia video relacji z poprzednich edycji festiwalu Słyszę Dobre Dźwięki